Deine Ziele
Was dich bei uns erwartet?
Freihantelbereich
Das Training mit freien Gewichten ist ein Intensiv-Workout für dich als Fortgeschrittener. Perfekt um somit auch deine Stütz- und Haltemuskulatur zu stärken.
Vibrationstraining - milbration
Das Training an der milon milbration ermöglicht Dir ein effektives Ganzkörpertraining. In weniger als 10 Minuten pro Trainingseinheit verbesserst du deine motorischen Fähigkeiten wie Gelenkbeweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Die Haut wird gestrafft und die Muskulatur in der Tiefe trainiert.
Beweglichkeitstraining - FIVE
Neben Kraft- und Ausdauertraining ist das Beweglichkeitstraining, der dritte wichtige Bereich für körperliche Fitness und wird oft vernachlässigt. Allerdings nicht bei uns! Das five Rücken- und Gelenkkonzept deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab, die für ein Ganzkörpertraining wichtig sind.
Milon – Kraftzirkel
Ein intensives Training für dein gezieltes Ganzkörpertraining. In nur kurzer Zeit trainierst du alle deine Muskeln im Rundlauf. Das Zirkeltraining ermöglicht dir zusätzlich ein gelenkschonendes und effektives Einsteigertraining. Schon 2x die Woche von diesem Training erweist sich als Hilfe für deinen Alltag
Milon - Cardiozirkel
Trainiere deinen Körper so, dass er über einen längeren Zeitraum Leistung erbringen kann. Du stärkst dein Herz-Kreislaufsystem, baust zeitgleich Fett ab und unterstützt deinen Körper bei der Regeneration. Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten. Optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen!
MGM – Mein Gesundheitsmanager
Nutze die Vorteile des Taskforce Monitor für dich. Erhalte Einblicke in deinen Körper. Deine Erfolge werden wissenschaftlich belegt und begleiten dich bis hin zu deinem Ziel. Die Ergebnisse der Messung dienen zur Grundlage deines individuellen Training.
Milon - Cardiozirkel
Trainiere deinen Körper so, dass er über einen längeren Zeitraum Leistung erbringen kann. Du stärkst dein Herz-Kreislaufsystem, baust zeitgleich Fett ab und unterstützt deinen Körper bei der Regeneration. Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten. Optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen!
Gerätetraining
Durch das geführte Gerätetraining hast du die Möglichkeit deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger bietet sich das Training an den Geräten an, da die Bewegung sauber ausgeführt werden kann. Für Fortgeschrittene dienen die Geräte als zusätzliche Trainingsmöglichkeit.
Betreuungskonzept
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten. Jeder Mensch ist anders. Daher erstellen wir ein individuell auf deine Bedürfnisse und deine Zeitplanung abgestimmtes Programm. Unser Studio ist neben den chipgesteuerten milon® Zirkeln mit einem Cardio-Center sowie einem five® Rücken- und Gelenkkonzept ausgestattet. Moderne und einfach zu bedienende Geräte machen jede Trainingseinheit sehr effektiv.
Unsere Mitgliedschaften
Premium Fitnessab€7,00
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Wir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Ein familäres Sportstudio mit neuen Geräten und zu jeder Zeit Ansprechpartnern. Es macht Spaß dort hinzugegehen.
Egal ob Muskelaufbau oder Ausdauertraining , für jeden ist was dabei . Der Trainer gibt Bescheid wenn es mal wieder Zeit ist zu wechseln. Auch für die anschließenden Dehnungsübungen sind Platz und Geräte vorhanden.
Für alle die ihre Gesundheit lieben und alle die Rücken und Gelenke wieder bewegen wollen. Spezielle Angebote für jedes persönliche Ziel. Modernste computergestützte Geräte. Hier macht trainieren richtig Spaß.
High-Tech Trainingsequipment, wissenschaftlich fundierter Eingangscheck und kompetentes Personal – und zu guter Letzt: richtig nette und herzliche Menschen, hier liegt der Fokus auf einer persönlichen und individuellen Betreuung – der Mensch steht im Mittelpunkt!
Erst nur ein Gespräch, dann Termin für kostenloses Probetraining. Dann zweiten Termin vereinbart.
Trainer sehr aufmerksam, Geräte scheinen alle auf aktuellem Stand zu sein. Sehr sauber, sehr ruhig
ffh Neuss
Ronald Piel
Kieselstrasse 4
41472 Neuss
Telefon: +49 0213184334
E-Mail: info@ffh-neuss.de
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 08:00 - 21:00 Uhr
Sa - So: 09:00 - 16:00 Uhr
1. November/Allerheiligen 09:00 – 14:00 Uhr
24.- 26.12.: 9.00 – 13:00 Uhr
Neujahr: Geschlossen